PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO PARA TONTOS

Las pausas activas son una inversión en la Salubridad y el bienestar de tus trabajadores. Al implementar un software de pausas activas en tu empresa, estarás contribuyendo a crear un ambiente de trabajo más saludable y productivo.Importancia de la inclusión de pausas activas en la educación Cómo incorporar pausas activas en la rutina diaria Â

El Mindfulness se puede definir como una técnica derivada de la meditación que consiste en varios ejercicios mentales que se enfocan en mejorar las capacidades de concentración, en estrechar el estrés y en controlar la ansiedad.Error: Hacer ejercicios inadecuados o demasiado intensos durante las pausas activas puede provocar lesiones.There is a